一,仓鼠跑步有什么好处?
仓鼠跑步的好处在于可以产生分泌内啡肽。剧烈运动后体内的“内啡肽”水平会升至安静时的8倍。
生成啡肽可以让人感到高兴，将压力忘却，沉浸在运动带来的兴奋感之中。
需要提醒一点的是，虽然跑步有减压的作用，最好是顺其自然的适应自身，选择跑步的强度，不能超出身体负荷去剧烈运动。
因为过度的运动，可能会使身体更加疲惫，情绪更加紧张，不但排解不了压力，还会使跑步者的心情更差。
二,仓鼠 跑步
仓鼠喜欢在跑轮上面跑，这是它的天性
总结：以上内容就是扣扣游手游提供的仓鼠跑步有什么好处?(仓鼠跑步有什么好处和坏处)详细介绍，大家可以参考一下。
